Mit 62 Jahren zwickt es an vielen Ecken, aber mein ISG und der Ischias haben mich verrückt gemacht. Jedes Aufstehen vom Kaffeetisch war mühsam. Dieses Kissen fängt das Körpergewicht super ab. Was mir besonders gefällt: Das Material wird auch nach mehreren Stunden nicht flach gedrückt, wie es bei Schaumstoff der Fall ist. Es sieht dazu sehr dezent aus, ich lasse es einfach immer auf dem Stuhl liegen.

Wie ich oft in einer Gesundheitsgruppe auf Facebook gelesen habe: Manchmal muss man sich einfach mal hinsetzen und entspannen können, ohne dass direkt Therapien und Übungen anstehen. Genau dafür ist das Kissen perfekt! Wenn alle Übungen nichts bringen, lege ich mich oder setze mich darauf, um dem Becken eine Pause zu gönnen. Ich habe meine ganzen alten, harten Sitzkissen entsorgt. Absolute Empfehlung für uns Ältere!

Ich war erst skeptisch, weil ich in den letzten Jahren schon vieles getestet habe wie Wärmepflaster, Übungen oder teure Stühle. Was hier für mich den Unterschied macht, ist dass der harte Druck nicht mehr direkt auf dem Becken sitzt, sondern sich verteilt. Nach längeren Familienfeiern hatte ich sonst immer dieses Stechen. Das ist nun deutlich weniger geworden und ich bin viel entspannter.

Ich kenne dieses typische Ziehen vom Gesäß in Richtung Bein schon lange. Das Schlimmste war immer das Sitzen. Nach 20 bis 30 Minuten ging’s los: umsetzen, aufstehen, wieder hinsetzen. Im Kopf hatte ich nur noch den Gedanken: „Bitte nicht schlimmer werden“. Was mir hier hilft, ist dass der Druck nicht mehr so punktuell auf der empfindlichen Stelle liegt. Ich sitze ruhiger, verkrampfe weniger und komme nach längeren Autofahrten nicht mehr komplett kaputt raus. Kein Zauber, aber eine echte Entlastung im Alltag.

Wenn ich länger am Schreibtisch sitze und meine Unterlagen sortiere, hatte ich ständig dieses dumpfe Drücken im Gesäß und unteren Rücken. Manchmal hatte ich dieses taube Gefühl im Bein. Das Gemeine ist ja, dass man es oft erst merkt, wenn man schon komplett angespannt ist. Mit dem Kissen sitze ich automatisch gerader und der Druck verteilt sich besser. Seit ca. 2 Wochen fällt mir auf, dass ich zwischendurch lockerer aufstehe und nicht mehr dauernd aufspringen muss.

Bei mir war es dieses Brennen nach dem Sitzen. Man muss aufstehen und sich erstmal „einlaufen“, weil es in den unteren Rücken zieht. Ich war irgendwann nur noch genervt, weil selbst das Kaffeetrinken am Morgen zur Qual wurde. Das Kissen nimmt mir genau diesen Druckpunkt weg. Ich nutze es am Küchentisch und auf dem Sofa. Nach ein paar Minuten merke ich schon, dass ich nicht mehr so fest werde. Es macht das Sitzen im Alter wieder deutlich angenehmer.

Mein Hauptproblem war, dass sich nach längerem Sitzen so ein Druck aufbaut und irgendwann zieht es vom Po richtig ins Bein. Mit der Wabenstruktur verteilt sich das für mich spürbar besser. Nichts drückt mehr so punktuell auf den Knochen, ich sitze ausgeglichener und stehe angenehmer auf. Einen Stern ziehe ich ab, weil ich mir das Kissen noch ein paar Zentimeter breiter wünschen würde. Von der Entlastung her ist es für meine Gelenke aber top.

Ich nutze das Kissen hauptsächlich auf meinem Lesesessel. Früher konnte ich kaum 30 Minuten sitzen, ohne dass der untere Rücken „zumacht“ und es ins Gesäß zieht. Das ist zermürbend, wenn man jeden Abend nur noch Schonhaltungen sucht. Mit dem Kissen sitze ich aufrechter, der harte Druck ist nicht mehr auf einer Stelle und ich verkrampfe weniger. Für mich bedeutet das weniger Ziehen, weniger Schmerzmittel und einfach mehr Ruhe im Körper.

Ich leide seit 2 Jahren an fiesen Schmerzen, die in die Beine ausstrahlen. Mir wurde immer gesagt, ich müsse den Muskel dehnen. Aber ganz ehrlich: Oftmals wurde es nach dem Dehnen noch viel schlimmer! Ich war verzweifelt. Dieses Kissen zwingt mich nicht zu anstrengenden Übungen, sondern nimmt im Alltag ganz passiv den Druck vom Ischiasnerv. Ich sitze wieder entspannt am Esstisch. Ein Segen!

Ich habe es meinem Mann bestellt, weil er am Esstisch oft gar nicht mehr lange sitzen wollte. Dieses ständige Ziehen vom unteren Rücken bis ins Bein hat ihn an manchen Tagen richtig mürrisch gemacht. Seit er das Kissen für sich entdeckt hat, sitzen wir nach dem Essen oft noch länger beisammen und er klagt wesentlich weniger. Ein schönes Stück Normalität ist zurück!